NVL
https://novostivl.ru/post/657827/
Диетолог Зубарева сообщила о стоп-продуктах для завтрака
Диетолог Зубарева сообщила о стоп-продуктах для завтрака | 28.06.2022 | NVL
Диетолог Зубарева сообщила о стоп-продуктах для завтрака
Диетолог поделилась перечнем продуктов, запрещенных для употребления на завтрак
20220628T1614
20221016T1441
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Диетолог поделилась перечнем продуктов, запрещенных для употребления на завтрак РИА Новости приводит интервью диетолога Натальи Зубаревой в программе «Дерзкая готовка» с Ляйсан Утяшевой на YouTube, перечислившей продукты, которые категорически не стоит употреблять на завтрак. Эксперт сообщила, что любимые классические варианты завтрака для большинства людей в виде жареного бекона, колбасы и кофе, не стоит употреблять с утра. «В стоп-листе на завтрак должны быть кофе, сосиски, бекон и колбасы. Сейчас вообще нельзя есть колбасу, следует убрать соки. Они повышают уровень сахара в крови. Таким образом, вредные для здоровья продукты употребляем только после завтрака, если есть такое желание», — объяснила Зубарева. Диетолог также сообщила о правильном времени для ужина, не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Это положительно скажется на утреннем аппетите. Ранее NVL: Врач-терапевт Есакова посоветовала не проветривать помещение с 11 до 16 часов в жару
NVL
main-n@novostivl.ru
127
72
127
72
Наталья Ященко
Новости
ru-RU
NVL
main-n@novostivl.ru
127
72

16:14 28.06.2022

Новости
Здоровье

Диетолог Зубарева сообщила о стоп-продуктах для завтрака

Диетолог поделилась перечнем продуктов, запрещенных для употребления на завтрак

РИА Новости приводит интервью диетолога Натальи Зубаревой в программе «Дерзкая готовка» с Ляйсан Утяшевой на YouTube, перечислившей продукты, которые категорически не стоит употреблять на завтрак.

Эксперт сообщила, что любимые классические варианты завтрака для большинства людей в виде жареного бекона, колбасы и кофе, не стоит употреблять с утра.

«В стоп-листе на завтрак должны быть кофе, сосиски, бекон и колбасы. Сейчас вообще нельзя есть колбасу, следует убрать соки. Они повышают уровень сахара в крови. Таким образом, вредные для здоровья продукты употребляем только после завтрака, если есть такое желание», — объяснила Зубарева.

Диетолог также сообщила о правильном времени для ужина, не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Это положительно скажется на утреннем аппетите.

Ранее NVL: Врач-терапевт Есакова посоветовала не проветривать помещение с 11 до 16 часов в жару

Наталья Ященко
автор статьи