https://novostivl.ru/post/635287/
Кардиолог Ольга Бокерия запретила употреблять соль людям с повышенным давлением
Кардиолог Ольга Бокерия запретила употреблять соль людям с повышенным давлением | 22.06.2022 | NVL
Кардиолог Ольга Бокерия запретила употреблять соль людям с повышенным давлением
Доктор Ольга Бокерия рассказала, чем заменить соль пациентам с высоким артериальным давлением
20220622T0819
20220622T0819
20221016T1442
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Доктор Ольга Бокерия рассказала, чем заменить соль пациентам с высоким артериальным давлением Редакция «NVL» сообщает, что давление увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор Бокерия отмечает, чтобы снизить давление без таблеток или предотвратить артериальную гипертензию, нужно исключить из рациона соль. Речь также идет о продуктах со скрытым содержанием соли: полуфабрикаты, копчености, солености, колбасы, соусы, маринады, консервы, специи, сыры…
По словам эксперта натрий задерживает жидкость в организме, это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. В результате давление повышается. Доктор Ольга Бокерия советует вместо соли использовать сушеные и свежие травы, зелень, овощи. Готовьте из них заправки и соусы, которые обогатят блюдо новым полезным вкусом. Эксперт напоминает, что в каждом продукте содержится натрий. Поэтому организм получит свою дозу соли, но при этом давление не повысится.
Ранее издание NVL сообщило, в какое время суток эффективно измерять артериальное давление.
Новости
ru-RU
Кардиолог Ольга Бокерия запретила употреблять соль людям с повышенным давлением
Доктор Ольга Бокерия рассказала, чем заменить соль пациентам с высоким артериальным давлением
Редакция «NVL» сообщает, что давление увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор Бокерия отмечает, чтобы снизить давление без таблеток или предотвратить артериальную гипертензию, нужно исключить из рациона соль. Речь также идет о продуктах со скрытым содержанием соли: полуфабрикаты, копчености, солености, колбасы, соусы, маринады, консервы, специи, сыры…
По словам эксперта натрий задерживает жидкость в организме, это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. В результате давление повышается. Доктор Ольга Бокерия советует вместо соли использовать сушеные и свежие травы, зелень, овощи. Готовьте из них заправки и соусы, которые обогатят блюдо новым полезным вкусом. Эксперт напоминает, что в каждом продукте содержится натрий. Поэтому организм получит свою дозу соли, но при этом давление не повысится.
Ранее издание NVL сообщило, в какое время суток эффективно измерять артериальное давление.
Lana S Смирнова
автор статьи
