Доктор Ищенко сообщила об изменениях, происходящих в организме человека при отказе от сахара | 13.04.2022

13 апреля - NVL. Доктор описала, что будет с организмом при полном отказе от сахара Врач-инфекционист Светлана Ищенко в своем аккаунте «ВКонтакте» рассказала о том, что будет с организмом, если лишить его сахара и продуктов, его содержащих. «Не волнуйтесь, глюкозу вы получите из множества других источников: крупы, овощей и фруктов», — пишет доктор. По словам врача, через 2 дня произойдут улучшения в пищеварении, начнут уходить проблемы с запорами и диареей. Тяга к сахару начнет пропадать из-за изменений во вкусовых рецепторах. Через 7 дней улучшится состояние кожи, уменьшатся отёки и жирный блеск. При этом улучшится сон, прибавится энергии. Через 10 дней обычно нормализуется артериальное давление, начинает снижаться лишний вес. «Удивительно, но вы начнете чувствовать вкус продуктов: естественную сладость каш, обычных овощей и тем более фруктов», — уточняет доктор. Через 30 дней произойдет закрепление предыдущих результатов. Вес снизится в среднем на 2-4 кг, угревые высыпания, при наличии, уменьшатся. «Всегда наблюдается повышение умственной активности. Некоторые отмечают повышение либидо. Увеличится количество полезных бактерий в кишечнике, что потянет вверх иммунитет», — пишет Ищенко. Через 60-90 дней произойдет существенная нормализация веса (теряется до 10 кг). Ранее издание NVL писало о том, что доктор Ищенко связала состояние иммунитета с количеством выпиваемой воды.