https://novostivl.ru/post/257627/
Названы продукты, которые помогут избавиться от висцерального жира
Названы продукты, которые помогут избавиться от висцерального жира | 03.02.2022 | NVL
Названы продукты, которые помогут избавиться от висцерального жира
Доктор Чжоу Ичуань рассказал, какие продукты избавят от висячего живота
20220203T1139
20220203T1139
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Доктор Чжоу Ичуань рассказал, какие продукты избавят от висячего живота
Редакция ЕНВ сообщает, что с возрастом у каждого человека выпячивается живот. При несоблюдении питания, спорта и хронических заболеваниях ситуация ухудшается. Доктор Чжоу Ичуань рассказывает, какие продукты помогут в борьбе с висцеральным жиром.
Включите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Эксперт предлагает обратить внимание на морковь, сельдерей, тыкву, брокколи. Ограничьте, а лучше исключите сладости, соусы и продукты с высоким содержанием жира. Это касается блюд, приготовленных на большом количестве масла. Жареные блюда также негативно отражаются на весе.
Эксперт предлагает включить продукты с большим содержанием белка. Белок способствует нормализации метаболических процессов. Напомним, что висцеральный жир провоцирует развитие сердечных заболеваний, рака молочной железы и прямой кишки, инсульт, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера.
Ранее издание NVL сообщило, как с помощью спорта избавиться от жира на животе.
Новости
ru-RU
Названы продукты, которые помогут избавиться от висцерального жира
Доктор Чжоу Ичуань рассказал, какие продукты избавят от висячего живота
Редакция ЕНВ сообщает, что с возрастом у каждого человека выпячивается живот. При несоблюдении питания, спорта и хронических заболеваниях ситуация ухудшается. Доктор Чжоу Ичуань рассказывает, какие продукты помогут в борьбе с висцеральным жиром.
Включите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Эксперт предлагает обратить внимание на морковь, сельдерей, тыкву, брокколи. Ограничьте, а лучше исключите сладости, соусы и продукты с высоким содержанием жира. Это касается блюд, приготовленных на большом количестве масла. Жареные блюда также негативно отражаются на весе.
Эксперт предлагает включить продукты с большим содержанием белка. Белок способствует нормализации метаболических процессов. Напомним, что висцеральный жир провоцирует развитие сердечных заболеваний, рака молочной железы и прямой кишки, инсульт, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера.
Ранее издание NVL сообщило, как с помощью спорта избавиться от жира на животе.
Lana S Смирнова
автор статьи
