Эндокринолог Прилепская: 7 добавок помогут стимулировать работу мозга
Эндокринолог Виктория Прилепская порекомендовала 7 добавок для мозга в период рассеянности и забывчивости
20220121T0803
20220121T0803
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Эндокринолог Виктория Прилепская порекомендовала 7 добавок для мозга в период рассеянности и забывчивости Редакция ЕНВ отмечает, что бывают моменты, когда сложно сконцентрироваться и запомнить информацию. Для стимуляции работы мозга эндокринолог Виктория Прилепская рекомендует 7 добавок.
Витамины группы В. Доктор рекомендует обратить внимание на В6, 9 и 12.
Омега-3, в частности DHA. Именно докозагексаеновая кислота стимулирует процесс запоминания и снижает процесс забывчивости при болезни Альцгеймера. Врач отмечает, что данная добавка не поможет носителям мутантного гена АроЕ-е4.
Витамин Д. Эндокринолог сообщает, что данный витамин необходим не только для работы мозга, но и всего организма.
Фосфотидилсерин. Эта добавка влияет на настроение, усиливает краткосрочную память и концентрацию внимания.
Куркумин. Доктор напоминает, что многие научные исследования доказали пользу специи для стимуляции мозговой деятельности. В частности, куркумин улучшает процесс запоминания.
Экстракт виноградной косточки. Эндокринолог сообщает, что данная добавка благотворно сказывается на процессах памяти, однако научные исследования проводились на животных.
Таурин. Данная добавка способствует размножению нейронов и нейронных связей, улучшает процессы памяти и защищает мозговые клетки от эксайтотоксичности. Таурин сокращает симптомы интоксикации свинцом и кадмием.
Эндокринолог рекомендует, помимо добавок, ежедневно стимулировать мозг разными кроссвордами и упражнениями.
Ранее издание NVL сообщило, какие продукты улучшают работу мозга.
Эндокринолог Прилепская: 7 добавок помогут стимулировать работу мозга
Эндокринолог Виктория Прилепская порекомендовала 7 добавок для мозга в период рассеянности и забывчивости
Редакция ЕНВ отмечает, что бывают моменты, когда сложно сконцентрироваться и запомнить информацию. Для стимуляции работы мозга эндокринолог Виктория Прилепская рекомендует 7 добавок.
Витамины группы В. Доктор рекомендует обратить внимание на В6, 9 и 12.
Омега-3, в частности DHA. Именно докозагексаеновая кислота стимулирует процесс запоминания и снижает процесс забывчивости при болезни Альцгеймера. Врач отмечает, что данная добавка не поможет носителям мутантного гена АроЕ-е4.
Витамин Д. Эндокринолог сообщает, что данный витамин необходим не только для работы мозга, но и всего организма.
Фосфотидилсерин. Эта добавка влияет на настроение, усиливает краткосрочную память и концентрацию внимания.
Куркумин. Доктор напоминает, что многие научные исследования доказали пользу специи для стимуляции мозговой деятельности. В частности, куркумин улучшает процесс запоминания.
Экстракт виноградной косточки. Эндокринолог сообщает, что данная добавка благотворно сказывается на процессах памяти, однако научные исследования проводились на животных.
Таурин. Данная добавка способствует размножению нейронов и нейронных связей, улучшает процессы памяти и защищает мозговые клетки от эксайтотоксичности. Таурин сокращает симптомы интоксикации свинцом и кадмием.
Эндокринолог рекомендует, помимо добавок, ежедневно стимулировать мозг разными кроссвордами и упражнениями.
Ранее издание NVL сообщило, какие продукты улучшают работу мозга.
