https://novostivl.ru/post/224326/
Доктор Роджерс рассказала, как быстро восстановить организм после большого количества алкоголя
Доктор Роджерс рассказала, как быстро восстановить организм после большого количества алкоголя | 10.01.2022 | NVL
Доктор Роджерс рассказала, как быстро восстановить организм после большого количества алкоголя
Новогодние праздники могли отразиться на здоровье
20220110T2100
20220110T2100
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Новогодние праздники могли отразиться на здоровье Если после затяжных застолий человек отмечает сильное потоотделение, усталость, головные боли, перепады настроения, беспокойство без причины и тягу к алкоголю, то, вероятно, алкоголя в последнее время было выпито много, и организм буквально кричит о помощи.
Доктор Элизабет Роджерс, замдиректора Bupa Health Clinics, дала несколько советов, как помочь себе после употребления большого количества спиртных напитков, передает NVL.
Первым делом от алкоголя нужно отказаться как минимум на месяц и добавить в жизнь физические упражнения. В рацион стоит ввести такие продукты, как рыба, бобовые, коричневый рис, — они весьма полезны для печени и будут восстанавливать ее чудесным образом, сообщает Роджерс.
Кроме того, нужно наладить питьевой режим. Согласно рекомендациям NHS, в день нужно выпивать порядка 6—8 стаканов воды.
Ранее сообщалось, что укол вакцины от коронавируса может менять менструальный цикл женщины.
Новости
ru-RU
Доктор Роджерс рассказала, как быстро восстановить организм после большого количества алкоголя
Новогодние праздники могли отразиться на здоровье
Если после затяжных застолий человек отмечает сильное потоотделение, усталость, головные боли, перепады настроения, беспокойство без причины и тягу к алкоголю, то, вероятно, алкоголя в последнее время было выпито много, и организм буквально кричит о помощи.
Доктор Элизабет Роджерс, замдиректора Bupa Health Clinics, дала несколько советов, как помочь себе после употребления большого количества спиртных напитков, передает NVL.
Первым делом от алкоголя нужно отказаться как минимум на месяц и добавить в жизнь физические упражнения. В рацион стоит ввести такие продукты, как рыба, бобовые, коричневый рис, — они весьма полезны для печени и будут восстанавливать ее чудесным образом, сообщает Роджерс.
Кроме того, нужно наладить питьевой режим. Согласно рекомендациям NHS, в день нужно выпивать порядка 6—8 стаканов воды.
Ранее сообщалось, что укол вакцины от коронавируса может менять менструальный цикл женщины.
Инна Винникова
автор статьи
