08:53 22.11.2021

Чайная ложка соли в день повышает риск развития инсульта почти на 20%

Перечислены последствия чрезмерного потребления соли

Как сообщает информационное издание ФАН, взрослым человеком должно потребляться не более 6 граммов соли в сутки. Однако, по мнению лондонских экспертов, данное значение чересчур высоко.

Из-за частого употребления соли повышается кровяное давление и развиваются такие сердечные заболевания, как инфаркт и инсульт. При уменьшении доли употребления этой добавки можно увеличить продолжительность жизни, уверяют специалисты.

Учеными было проведено исследование, участие в котором приняли здоровые взрослые люди. Им на протяжении некоторого промежутка времени необходимо было сдавать анализ мочи для точного измерения потребления соли.

Экспертами было замечено, что при увеличении суточной нормы потребления соли на 2,5 грамма повышается риск развития сердечно-сосудистого заболевания. Помимо этого, если увеличить выведение калия из организма на 1000 миллиграммов в сутки, то произойдет снижение риска развития инфаркта и инсульта на восемнадцать процентов.

Ранее издание NVL писало о главных причинах депрессивного состояния.

Дарья Волкова
автор статьи