https://novostivl.ru/post/171799/
Нехватка витамина D замедляет процесс похудения
Нехватка витамина D замедляет процесс похудения | 22.11.2021 | NVL
Нехватка витамина D замедляет процесс похудения
Витамин D необходим человеческому организму
20211122T0845
20211122T0845
20221016T1451
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Витамин D необходим человеческому организму Как сообщает информационное издание Live24, турецким диетологом Айсун Ипек были выдвинуты предостережения касательно влияния витамина D на процесс похудения. Она обращает внимание на то, что многими людьми активно набирается вес в зимний период. Некоторые видят связь этого с холодом и обильным приемом жирной пищи, помогающей согреться. Однако специалист считает, что большую роль играет и сама погода.
Начиная с поздней осени людям чаще приходится проводить время в помещении, а если говорить о погоде, то небо становится мрачно-серым и все меньше пропускает солнечные лучи. Основной источник витамина D именно солнечный свет. В холодный период времени активность человека уменьшается, метаболические процессы замедляются, в результате чего начинает интенсивно набираться лишний вес.
Люди, страдающие ожирением, плохо усваивают этот элемент. Причиной может стать как задержка в жировой ткани, так и стеатогепатит. Диетолог рекомендует переход на здоровый образ жизни, консультации с врачами необходимой специализации и включение в рацион продуктов, содержащих большое количество данного витамина.
Издание NVL ранее писало о том, что гречка помогает бороться с холестерином.
Новости
ru-RU
Нехватка витамина D замедляет процесс похудения
Витамин D необходим человеческому организму
Как сообщает информационное издание Live24, турецким диетологом Айсун Ипек были выдвинуты предостережения касательно влияния витамина D на процесс похудения. Она обращает внимание на то, что многими людьми активно набирается вес в зимний период. Некоторые видят связь этого с холодом и обильным приемом жирной пищи, помогающей согреться. Однако специалист считает, что большую роль играет и сама погода.
Начиная с поздней осени людям чаще приходится проводить время в помещении, а если говорить о погоде, то небо становится мрачно-серым и все меньше пропускает солнечные лучи. Основной источник витамина D именно солнечный свет. В холодный период времени активность человека уменьшается, метаболические процессы замедляются, в результате чего начинает интенсивно набираться лишний вес.
Люди, страдающие ожирением, плохо усваивают этот элемент. Причиной может стать как задержка в жировой ткани, так и стеатогепатит. Диетолог рекомендует переход на здоровый образ жизни, консультации с врачами необходимой специализации и включение в рацион продуктов, содержащих большое количество данного витамина.
Издание NVL ранее писало о том, что гречка помогает бороться с холестерином.
Дарья Волкова
автор статьи
