Читать 1 мин. 25 сек.Здоровье

Врач Бакаев сообщил, как уберечься от гриппа и ОРВИ

Врач Бакаев сообщил, как уберечься от гриппа и ОРВИ

Фото: sokvd.sakhalin.gov.ru

По словам специалиста, каждый год вирус гриппа мутирует

Врач Сергей Бакаев рассказал, как уберечься от ОРВИ и гриппа в предстоящий осенне-зимний сезон. Об этом сообщается на сайте издания «Pro ГОРОД».

По словам медика, ежегодно вирус гриппа мутирует, поэтому невозможно переболеть данной инфекцией один раз и обзавестись иммунитетом на всю жизнь. По этой причине важно своевременно проводить профилактику ОРВИ и гриппа.

Врач Бакаев сообщил, как уберечься от гриппа и ОРВИ

gazetanovoros.ru

Как пояснил Бакаев, чтобы избежать заражения вирусной инфекцией, необходимо придерживаться следующих правил:

  • регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
  • пить больше жидкости, ведь вода выводит из организма токсины;
  • в осенне-зимний сезон избегать мест массового скопления людей и, при возможности, поездок в общественном транспорте;
  • чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещение;
  • увеличить в своём рационе количество овощей, фруктов, орехов и рыбы;
  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • при контакте с больным использовать маску.

В завершение доктор призвал россиян вакцинироваться от гриппа, отметив, что прививка является наиболее эффективным способом защиты от инфекции и серьёзных осложнений.

Напомним, ранее редакция NVL сообщала, что иммунолог Крючков заявил об устойчивости некоторых людей к вирусу гриппа.

Ольга Зайцева
автор статьи пожаловаться на статью