NVL
https://novostivl.ru/post/1094051/
Ежедневное употребление 30 граммов грецких орехов помогает снизить артериальное давление
Ежедневное употребление 30 граммов грецких орехов помогает снизить артериальное давление | 21.09.2022 | NVL
Ежедневное употребление 30 граммов грецких орехов помогает снизить артериальное давление
Ученые рассказали, как можно снизить артериальное давление естественным способом
20220921T1506
20221016T1417
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Ученые рассказали, как можно снизить артериальное давление естественным способом По словам исследователей из Медицинской школы Университета Вуллонгонга в Австралии, ежедневное употребление 30 граммов грецких орехов способствует снижению артериального давления. Кроме того, грецкие орехи обладают и другими полезными свойствами. Их употребление поддерживает здоровье мозга за счет содержания фитохимических веществ и полиненасыщенных жиров. Эти орехи также могут улучшить настроение. Согласно исследованиям, омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в грецких орехах, способствуют нормализации настроения. Ко всему прочему, употребление грецких орехов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркивают эксперты. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача. Ранее NVL писало о том, что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы предотвратить жировую печень.
NVL
main-n@novostivl.ru
127
72
127
72
Дарья
Новости
ru-RU
NVL
main-n@novostivl.ru
127
72

15:06 21.09.2022

Новости
Здоровье

Ежедневное употребление 30 граммов грецких орехов помогает снизить артериальное давление

Ученые рассказали, как можно снизить артериальное давление естественным способом

По словам исследователей из Медицинской школы Университета Вуллонгонга в Австралии, ежедневное употребление 30 граммов грецких орехов способствует снижению артериального давления.

Кроме того, грецкие орехи обладают и другими полезными свойствами. Их употребление поддерживает здоровье мозга за счет содержания фитохимических веществ и полиненасыщенных жиров.

Эти орехи также могут улучшить настроение. Согласно исследованиям, омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в грецких орехах, способствуют нормализации настроения.

Ко всему прочему, употребление грецких орехов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркивают эксперты.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.

Ранее NVL писало о том, что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы предотвратить жировую печень.

Дарья
автор статьи