https://novostivl.ru/post/917935/
Доктор Брюнинг заявил, что кофе, томатный сок и смузи помогают наладить работу кишечника
Доктор Брюнинг заявил, что кофе, томатный сок и смузи помогают наладить работу кишечника | 22.08.2022 | NVL
Доктор Брюнинг заявил, что кофе, томатный сок и смузи помогают наладить работу кишечника
В Академии питания и диетологии рассказали, какие утренние напитки помогают нормализовать работу кишечника
20220822T0755
20220822T0755
20221016T1435
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
В Академии питания и диетологии рассказали, какие утренние напитки помогают нормализовать работу кишечника Издание «РИА Новости» со ссылкой на ETNT сообщает, что утренние напитки дают не только энергию и заряд бодрости, но и настраивают кишечник на правильную работу. Доктор Джен Брюнинг отмечает, что после сна организм находится в состоянии обезвоживания.
Поэтому утро нужно начать с воды, которая запустит работу кишечника. По словам доктора запор появляется из-за обезвоживания, так как клетчатка требует жидкости. Среди допустимых утренних напитков является кофе, томатный сок и смузи.
При этом не стоит злоупотреблять кофейным напитком. Одной чашки без добавок будет достаточно для стимулирования пищеварительной системы. Однако молоко, сливки или сахар в кофе снижают его пользу для организма.
Томатный сок содержит полезную клетчатку, а смузи с семенами чиа, льна и ягодами снабжает кишечник полезными пробиотиками.
Ранее редакция NVL сообщила, что педагогов Новосибирской области протестируют на COVID-19 до 1 сентября.
Новости
ru-RU
Доктор Брюнинг заявил, что кофе, томатный сок и смузи помогают наладить работу кишечника
В Академии питания и диетологии рассказали, какие утренние напитки помогают нормализовать работу кишечника
Издание «РИА Новости» со ссылкой на ETNT сообщает, что утренние напитки дают не только энергию и заряд бодрости, но и настраивают кишечник на правильную работу. Доктор Джен Брюнинг отмечает, что после сна организм находится в состоянии обезвоживания.
Поэтому утро нужно начать с воды, которая запустит работу кишечника. По словам доктора запор появляется из-за обезвоживания, так как клетчатка требует жидкости. Среди допустимых утренних напитков является кофе, томатный сок и смузи.
При этом не стоит злоупотреблять кофейным напитком. Одной чашки без добавок будет достаточно для стимулирования пищеварительной системы. Однако молоко, сливки или сахар в кофе снижают его пользу для организма.
Томатный сок содержит полезную клетчатку, а смузи с семенами чиа, льна и ягодами снабжает кишечник полезными пробиотиками.
Ранее редакция NVL сообщила, что педагогов Новосибирской области протестируют на COVID-19 до 1 сентября.
Lana S Смирнова
автор статьи
