Доктор Каплина рассказала о способах предотвратить варикоз | 21.07.2022

Доктор Ольга Каплина рассказала, какие профилактические меры помогут предотвратить варикозное расширение вен Редакция «NVL» сообщает, что в норме клапаны вен поддерживают нормальное давление и ток крови. При нарушении работы клапана происходит сброс крови под давлением из больших сосудов в малые, которые в свою очередь расширяются. По словам доктора Каплиной нарушение сбоя в работе системы связано не только с клапаном, но и происходит из-за густоты крови, воспаления сосудистой стенки и генетической предрасположенности к несостоятельности работы клапанного аппарата. При варикозе появляются такие симптомы, как тяжесть, судороги, отеки нижних конечностей. Для снятия этих симптомов пациенты используют компрессионное белье и флеботоники: диосмин, экстракт семян винограда. По словам доктора эти препараты не лечат варикоз, а лишь могут облегчить симптомы. В качестве профилактики варикоза Каплина рекомендует придерживаться следующих правил. Не курите. Следите за весом. Используйте контрастный душ. Занимайтесь плаванием, аквааэробикой, дыхательными упражнениями. Делайте утреннюю гимнастику. Занимайтесь спортом. При малоподвижном и сидячем образе жизни носите компрессионное белье. Также в качестве профилактики доктор рекомендует следить за питьевым режимом, делать самомассаж, лежать с поднятыми ногами по 7 минут и систематически обследоваться у флеболога. Ранее редакция NVL сообщила, что пищевое поведение является профилактикой ожирения.