https://novostivl.ru/post/637585/
The Nutrition Twins: диетологи назвали 5 самых полезных видов листовой зелени
The Nutrition Twins: диетологи назвали 5 самых полезных видов листовой зелени | 22.06.2022 | NVL
The Nutrition Twins: диетологи назвали 5 самых полезных видов листовой зелени
Эксперты перечислили 5 самых полезных видов листовой зелени
20220622T1951
20220622T1951
20221016T1442
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Эксперты перечислили 5 самых полезных видов листовой зелени С наступлением летнего сезона рацион многих людей сильно начинает изменяться, поскольку в доступе оказываются свежие овощи и зелень, передает «ТУТ НЬЮС». В этой связи диетологи обращают внимание на зелень.
Наиболее полезными считаются пять видов зелени. Именно их стоит регулярно добавлять в потребляемую пищу. К ним относятся:
Шпинат;
Одуванчик;
Бок-чой;
Ростки брокколи;
Кресс-салат.
Стоит отметить, что к самым полезным листовым овощам медики относят именно шпинат, поскольку он содержит вещества, которые способны эффективно бороться с разными видами рака, пишет издание The Nutrition Twins.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.
Ранее NVL писало о том, что регулярное употребление чеснока снижает уровень холестерина.
Новости
ru-RU
The Nutrition Twins: диетологи назвали 5 самых полезных видов листовой зелени
Эксперты перечислили 5 самых полезных видов листовой зелени
С наступлением летнего сезона рацион многих людей сильно начинает изменяться, поскольку в доступе оказываются свежие овощи и зелень, передает «ТУТ НЬЮС». В этой связи диетологи обращают внимание на зелень.
Наиболее полезными считаются пять видов зелени. Именно их стоит регулярно добавлять в потребляемую пищу. К ним относятся:
Шпинат;
Одуванчик;
Бок-чой;
Ростки брокколи;
Кресс-салат.
Стоит отметить, что к самым полезным листовым овощам медики относят именно шпинат, поскольку он содержит вещества, которые способны эффективно бороться с разными видами рака, пишет издание The Nutrition Twins.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.
Дарья
автор статьи
