Доктор Ху Чжундун рассказал, какие факторы могут привести к болезням и раку желудка | 20.05.2022

Доктор Ху Чжундун из Центра управления здравоохранением третьей больницы Чанша рассказал, какие факторы вредят здоровью желудка и какие меры укрепят органы пищеварительной системы Редакция NVL сообщает, что игнорирование сигналов тела может ухудшить течение болезни или привести к онкологии. Доктор Ху Чжундун отмечает, что проблемы с желудком начинаются из-за регулярных вредных привычек. И речь идет не только о курении и алкоголе. Люди не уделяют внимание пище: не пережевывают медленно еду, потребляют много соли, едят меньше овощей и фруктов, злоупотребляют маринованными, копчеными, острыми, холодными, сырыми блюдами и красным мясом. Кроме того, нарушения режима сна, стресс, отсутствие отдыха, трудоголизм, негативные эмоции, нелеченая инфекция Helicobacter pylori также приводят к заболеваниям желудка. Гастроэнтеролог отмечает, что возраст старше 40 лет и хронические болезни ЖКТ увеличивают риск развития рака органов пищеварительной системы. Эксперт рассказывает, как предотвратить болезни желудка. Придерживайтесь легкой и регулярной диеты. Ешьте вовремя, не пропускайте приемы пищи. Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу. Следите за гигиеной питания. Не употребляйте блюда, которые навредят слизистой органов пищеварительной системы. Лучше есть часто и небольшими порциями. После еды не ложитесь и не садитесь, лучше походите или постойте несколько минут. Включите в рацион продукты, укрепляющие работу ЖКТ (батат, просо, тыква и др.). Ранее издание NVL сообщило, какие препараты быстро восстанавливают организм после болезни.