https://novostivl.ru/post/502688/
Врач Каят порекомендовала 4 способа для избавления от жира на животе
Врач Каят порекомендовала 4 способа для избавления от жира на животе | 11.05.2022 | NVL
Врач Каят порекомендовала 4 способа для избавления от жира на животе
Эффективному избавлению от лишнего жира способствует осознанное питание
20220511T1932
20220511T1932
20221016T1445
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Эффективному избавлению от лишнего жира способствует осознанное питание Как сообщает информационное издание Lenta.ru, существует несколько способов, которые помогают сократить жировые отложения на животе. Об этом стало известно со слов врача Сары Каят.
Специалист подчеркнула, что осознанное питание является первым шагом на пути к стройному телу. Каждый человек должен осознавать важность употребления той или иной пищи, отказа от некоторых продуктов. Также процесс приема пищи должен быть сконцентрированным: медленное пережевывание, не прибегая к гаджетам.
Также важно отказаться от продуктов, способствующих резкому повышению сахара в крови. Обостренного аппетита и переедания можно избежать, если содержание сахара в крови будет стабильным.
Не мешало бы отказаться от алкогольных напитков, которые являются дополнительными калориями.
Еще одним проверенным способом является чрезмерная двигательная активность.
Ранее издание NVL писало о том, что названа страна НАТО, способная спровоцировать глобальную войну с Россией.
Новости
ru-RU
Врач Каят порекомендовала 4 способа для избавления от жира на животе
Эффективному избавлению от лишнего жира способствует осознанное питание
Как сообщает информационное издание Lenta.ru, существует несколько способов, которые помогают сократить жировые отложения на животе. Об этом стало известно со слов врача Сары Каят.
Специалист подчеркнула, что осознанное питание является первым шагом на пути к стройному телу. Каждый человек должен осознавать важность употребления той или иной пищи, отказа от некоторых продуктов. Также процесс приема пищи должен быть сконцентрированным: медленное пережевывание, не прибегая к гаджетам.
Также важно отказаться от продуктов, способствующих резкому повышению сахара в крови. Обостренного аппетита и переедания можно избежать, если содержание сахара в крови будет стабильным.
Не мешало бы отказаться от алкогольных напитков, которые являются дополнительными калориями.
Еще одним проверенным способом является чрезмерная двигательная активность.
Ранее издание NVL писало о том, что названа страна НАТО, способная спровоцировать глобальную войну с Россией.
Дарья Волкова
автор статьи
