17:46 06.05.2022

ETNT опубликовало диету для понижения высокого сахара в крови для людей старше 50 лет

6 мая – NVL. Американский портал перечислил способы питания для снижения сахара в крови

Как сообщает издание «ИноСМИ», ссылаясь на Eat This, Not That, авторы опубликовали статью о том, как рацион питания влияет на уровень сахара в крови человека. Данным заболеванием больше всего страдают люди старше 50 лет, редко могут молодые люди, так как сахарный диабет передается по наследству.

По мнению врачей, при высоком сахаре человек плохо себя чувствует, поэтому для контроля сахара необходимо придерживаться определенной диеты.

Согласно информации, представленной специалистами, в ежедневное меню надо добавить белки и углеводы, при этом сочетая их. Продукты с большим содержанием клетчатки также благоприятно влияют на сахар, например орехи. А вот сладкие газированные напитки лучше совсем исключить из своего рациона питания.

Юлия Кирилова
автор статьи