Доктор Абакумов рассказал, какая доза алкоголя считается в медицине безопасной для здоровья | 04.05.2022

Терапевт Олег Абакумов рассказал, какая доза алкоголя считается в медицине безопасной для организма Редакция «NVL» сообщает, что многие ученые занимались выявлением безопасной дозы алкоголя для организма. Доктор Абакумов рассказал лишь о нескольких исследованиях. Американцы выявили, что 5-15 г алкоголя в день снижает риски депрессивных эпизодов, а 2-7 бокалов вина в неделю снижает риск развития клинической депрессии. Англичане выявили, что люди, употребляющие алкогольные напитки в одном и том же заведении, заводят больше социальных контактов. Кроме того они счастливы жизнью и склоны доверять людям. Норвежцы обнаружили положительное воздействие красного вина на работу мозга и иммунную систему. По их мнению алкоголь расслабляет сосуды и снижает давление. По данным ВОЗ безопасная стандартная порция алкоголя составляет 10 г чистого спирта в день, а по данным Минздрава РФ — 20 г в день. В перерасчете 10 г спирта на другие виды алкоголя получается следующая дозировка: 100 мл бокала вина или шампанского 12-13% крепости; 250 мл пива 4,5-5% крепости; 60 мл крепленого вина 16-22% крепости; 30 мл крепкого алкоголя 40% крепости. При этом эксперт не рекомендует верить исследованиям и начинать лечиться алкоголем. Ранее издание NVL сообщило, какой вред наносит алкоголь организму.