https://novostivl.ru/post/388460/

Доктор Горенков рассказал, как снизить давление с помощью питания

Доктор Горенков рассказал, как снизить давление с помощью питания | 04.04.2022 | NVL

Доктор Горенков рассказал, как снизить давление с помощью питания

Терапевт Роман Горенков посоветовал снизить давление с помощью низкокалорийного питания

20220404T0735

20220404T0735

20221016T1448

Терапевт Роман Горенков посоветовал снизить давление с помощью низкокалорийного питания Радио «Sputnik» сообщает, что давление поднимается по многим факторам. Стресс, малоподвижность, длительный просмотр фильмов или сидение в интернете может привести к резкому скачку артериального давления. Доктор Горенков отметил, что такие моменты нужно обсудить с лечащим врачом, чтобы исключить развитие других болезней. Кроме лекарственных препаратов снизить давление поможет низкокалорийное питание. Если скинуть лишние 5 кг, то давление сократится на 10 мл. рт. ст. В борьбе с гипертонией также эффективна физическая активность. Начните ходить 10000 шагов или 8.5 км ежедневно, тогда давление не будет мучить. При этом избегайте переутомления. Доктор предлагает людям, у которых давление подымается в редких случаях, заменить лекарство на прогулку. Ранее издание NVL сообщило, как поднять низкое давление без лекарств.

Новости

ru-RU