12:23 25.03.2022

Доктор Шилинцева: свекла – универсальное лекарство для пациентов с болезнями ЖКТ и сердца

Терапевт Ольга Шилинцева рассказала о полезных свойствах свеклы для пациентов с болезнями ЖКТ и сердца, гипертоников и диабетиков

Редакция NVL сообщает, что свекла богата витаминами и микроэлементами. Доктор Шилинцева отметила, что при ежедневном употреблении этот продукт может улучшить состояние человека.

Свекла снижает давление, улучшает функционирование кровообращения. Овощ снижает уровень плохого холестерина за счет флавоноидов. Эти же вещества предотвращают образование зубного налета. Свекла полезна для беременных из-за фолиевой кислоты. Овощ необходим диабетикам, так как обладает низким гликемическим индексом и стабилизирует уровень глюкозы. Свекла содержит мало калорий, поэтому подходит худеющим и людям с ожирением. В овоще содержится железо, поэтому подойдет людям с анемией.

Свекла снимает усталость за счет стимулирования доставки кислорода. Овощ повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Свеклу называют «натуральной виагрой» из-за стимулирования мужской активности и улучшения кровотока половых органов. Овощ защищает от рака молочной и предстательной железы на 12%. Свекла, благодаря клетчатке, избавляет от запоров и очищает кишечник. Свекольный сок повышает умственную и физическую активность на 16%, а также предотвращает развитие слабоумия.

Эксперт отмечает, что свекла является доступным овощем для россиян. Этот продукт особенно необходим в период авитаминоза.

Ранее издание NVL сообщило, сколько яиц можно съедать в неделю.

Lana S Смирнова
автор статьи