18:21 16.01.2022

Нутрициолог Маркова раскрыла причины заболеваний ЖКТ у детей

Специалист рассказала о частных причинах проблем с пищеварением у детей

Как сообщает информационное издание MedikForum.ru, сбалансированное питание оказывает влияние на здоровье органов ЖКТ. Об этом стало известно со слов врача-нутрициолога Екатерины Марковой.

Дефицит белка — наиболее распространенная причина заболеваний. Если ребенок отказывается есть мясо, то заменой ему могут стать рыба, морепродукты и растительный белок.

Кроме этого, важно не допускать дефицита клетчатки и правильных жиров. Рацион ребенка должен включать в себя овощи.

Нутрициолог предупреждает, при недостатке жиров в организме, проблем с желчеоттоком и всей системой ЖКТ не избежать.

Эксперт подчеркивает, что чрезмерным употреблением сладостей и фастфуда оказывается негативное влияние на органы пищеварения.

Ранее издание NVL писало о том, что из-за сбоев в работе мозга может появиться синдром хронической усталости.

Дарья Волкова
автор статьи