https://novostivl.ru/post/231970/
Диетолог Джейми Надо назвала 3 причины несоблюдения диеты для сброса веса
Диетолог Джейми Надо назвала 3 причины несоблюдения диеты для сброса веса | 15.01.2022 | NVL
Диетолог Джейми Надо назвала 3 причины несоблюдения диеты для сброса веса
15 января — NVL. Диетолог предупредила граждан
20220115T2121
20220115T2121
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
15 января — NVL. Диетолог предупредила граждан Зарегистрированный диетолог Джейми Надо назвал три причины, по которым вам может быть трудно придерживаться диеты, ее слова передает издание NVL.
Джейми Надо, известная в социальных сетях как The Balanced Nutritionist, признает, что, хотя это может быть «трудно принять», причины являются ключом к возвращению на правильный путь.
Она сказала своим 145 000 подписчиков в TikTok, что первая причина не может быть более простой:
«Если бы диета, которая когда-то работала для вас, действительно работала и была устойчивой, вы бы продолжали ее соблюдать».
Вторая причина больше фокусируется на результатах — или их отсутствии в долгосрочной перспективе.
«Диеты и ограничения обычно не приводят к долгосрочной потере веса. Это приводит к долгосрочному увеличению веса».
И, наконец, в-третьих, Джейми призвала людей, сидящих на диете, избегать определенных установок, которые поощряют бесполезное поведение.
Ранее издание NVL передавало, что эксперты назвали распространенные симптомы омикрон-штамма у несовершеннолетних.
Новости
ru-RU
Диетолог Джейми Надо назвала 3 причины несоблюдения диеты для сброса веса
15 января — NVL. Диетолог предупредила граждан
Зарегистрированный диетолог Джейми Надо назвал три причины, по которым вам может быть трудно придерживаться диеты, ее слова передает издание NVL.
Джейми Надо, известная в социальных сетях как The Balanced Nutritionist, признает, что, хотя это может быть «трудно принять», причины являются ключом к возвращению на правильный путь.
Она сказала своим 145 000 подписчиков в TikTok, что первая причина не может быть более простой:
«Если бы диета, которая когда-то работала для вас, действительно работала и была устойчивой, вы бы продолжали ее соблюдать».
Вторая причина больше фокусируется на результатах — или их отсутствии в долгосрочной перспективе.
«Диеты и ограничения обычно не приводят к долгосрочной потере веса. Это приводит к долгосрочному увеличению веса».
И, наконец, в-третьих, Джейми призвала людей, сидящих на диете, избегать определенных установок, которые поощряют бесполезное поведение.
Ранее издание NVL передавало, что эксперты назвали распространенные симптомы омикрон-штамма у несовершеннолетних.
Катерина Кабанова
автор статьи
