Читать 1 мин. 9 сек.Здоровье

Доктор Колдер перечислила четыре продукта, которые помогут укрепить иммунитет

Доктор Колдер перечислила четыре продукта, которые помогут укрепить иммунитетПоказать фото полностью »

Фото: traveltimes.ru

Сбалансированное питание способствует сохранению здоровья

Как сообщает информационное издание Lenta.ru, укреплению иммунитета в пандемийный период и улучшению самочувствия во время болезни может способствовать употребление четырех продуктов.

Доктор Седрина Колдер уверена, что подходящими для этой цели могут быть куриный суп, перец чили, имбирный чай с медом или чеснок. Курица является отличным источником витамина В6, необходимым для функционирования иммунной системы. Она ссылается на исследование, согласно которому дефицит витамина В6 влияет на ослабление иммунной системы.

Доктор Колдер перечислила четыре продукта, которые помогут укрепить иммунитет

limfouzel.ru

Кроме этого, куриный суп способствует смягчению першения и боли в горле, являющихся главными симптомами омикрон-штамма коронавируса.

Чай с имбирем и медом укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями. Имбирь может уменьшать воспаления и облегчать тошноту. Мед является прекрасным средством для смягчения боли в горле.

Ранее издание NVL писало о том, что тяжесть симптомов менопаузы оказывает влияние на когнитивные способности женщины.

Дарья Волкова
автор статьи пожаловаться на статью