https://novostivl.ru/post/228265/
Кардиолог Садовой сообщил, как восстановить работу сердца после праздников
Кардиолог Садовой сообщил, как восстановить работу сердца после праздников | 13.01.2022 | NVL
Кардиолог Садовой сообщил, как восстановить работу сердца после праздников
13 января – NVL. Сердце испытывает колоссальную нагрузку после застолий
20220113T1002
20220113T1002
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
13 января – NVL. Сердце испытывает колоссальную нагрузку после застолий Как передает издание «РИА Новости», кардиолог Валерий Садовой рассказал, как помочь сердцу восстановиться после праздников.
По его словам, после новогодних праздников увеличивается число пациентов с гипертоническим кризом, инфарктом, так как организму тяжело справляться с перееданием, алкоголем. Чтобы вывести токсины и шлаки, нужна диета, а именно исключить жирную пищу, соленую, выпечку на 2 недели.
«В сутки должно употребляться не более 2 граммов соли. Исключить нужно даже соленую воду. Жирную животную пищу заменить на пищу растительного происхождения – пусть это будут салаты, а также на морепродукты и рыбу любого происхождения – морскую, речную», – уточнил Садовой.
Медик посоветовал заниматься спортом, гулять каждый день, хотя бы по 40 минут.
Ранее сообщалось о снижении Штатами потолка применения ядерного оружия.
Новости
ru-RU
Кардиолог Садовой сообщил, как восстановить работу сердца после праздников
13 января – NVL. Сердце испытывает колоссальную нагрузку после застолий
Как передает издание «РИА Новости», кардиолог Валерий Садовой рассказал, как помочь сердцу восстановиться после праздников.
По его словам, после новогодних праздников увеличивается число пациентов с гипертоническим кризом, инфарктом, так как организму тяжело справляться с перееданием, алкоголем. Чтобы вывести токсины и шлаки, нужна диета, а именно исключить жирную пищу, соленую, выпечку на 2 недели.
«В сутки должно употребляться не более 2 граммов соли. Исключить нужно даже соленую воду. Жирную животную пищу заменить на пищу растительного происхождения – пусть это будут салаты, а также на морепродукты и рыбу любого происхождения – морскую, речную», – уточнил Садовой.
Медик посоветовал заниматься спортом, гулять каждый день, хотя бы по 40 минут.
Ранее сообщалось о снижении Штатами потолка применения ядерного оружия.
Ксения Заярнюк
автор статьи
