https://novostivl.ru/post/208147/
Невролог Джо МакМичан назвал необычный способ поддержания тела и мозга в тонусе
Невролог Джо МакМичан назвал необычный способ поддержания тела и мозга в тонусе | 26.12.2021 | NVL
Невролог Джо МакМичан назвал необычный способ поддержания тела и мозга в тонусе
26 декабря — NVL. Врач рассказал о пользе плохой привычки для здоровья
20211226T2038
20211226T2038
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
26 декабря — NVL. Врач рассказал о пользе плохой привычки для здоровья Эксперт по неврологии МакМичан рассказал, чем плохая привычка может быть полезна для мозга и тела, его слова передает издание NVL.
Исследование, проведенное в 2015 году Университетом Лидса, показало, что ерзание на стуле помогает компенсировать опасность слишком большого количества рабочего времени — повышенный риск смерти, вызванный длительным сидением, был обнаружен только у людей, которые редко ерзают.
Другими словами, покачивание, перетасовка и игра с тем, что у вас есть на столе, могут помочь уравновесить риски для здоровья, связанные с сидением в течение всего дня.
Кроме того, он может улучшить концентрацию, сжечь лишние калории и избавить от беспокойства.
«Это врожденная неврологическая потребность, которая помогает нам сосредоточиться. Многим людям ерзание помогает воспринимать, обрабатывать информацию или инструкции и отвечать на них».
Также невролог Джо МакМичан рассказал, что движения на стуле во время рабочего дня помогают держать в тонусе тело и полезны для здоровья мозга.
Ранее издание NVL передавало, что иммунолог рассказал об опасной патологии сердца, проявляющейся после коронавируса.
Новости
ru-RU
Невролог Джо МакМичан назвал необычный способ поддержания тела и мозга в тонусе
26 декабря — NVL. Врач рассказал о пользе плохой привычки для здоровья
Эксперт по неврологии МакМичан рассказал, чем плохая привычка может быть полезна для мозга и тела, его слова передает издание NVL.
Исследование, проведенное в 2015 году Университетом Лидса, показало, что ерзание на стуле помогает компенсировать опасность слишком большого количества рабочего времени — повышенный риск смерти, вызванный длительным сидением, был обнаружен только у людей, которые редко ерзают.
Другими словами, покачивание, перетасовка и игра с тем, что у вас есть на столе, могут помочь уравновесить риски для здоровья, связанные с сидением в течение всего дня.
Кроме того, он может улучшить концентрацию, сжечь лишние калории и избавить от беспокойства.
«Это врожденная неврологическая потребность, которая помогает нам сосредоточиться. Многим людям ерзание помогает воспринимать, обрабатывать информацию или инструкции и отвечать на них».
Также невролог Джо МакМичан рассказал, что движения на стуле во время рабочего дня помогают держать в тонусе тело и полезны для здоровья мозга.
Ранее издание NVL передавало, что иммунолог рассказал об опасной патологии сердца, проявляющейся после коронавируса.
Катерина Кабанова
автор статьи
