Читать 57 сек.Здоровье

Спортивный врач Плужников рассказал, как физическая нагрузка влияет на иммунитет человека

Спортивный врач Плужников рассказал, как физическая нагрузка влияет на иммунитет человекаПоказать фото полностью »

Фото: 24hitech.ru

Активные тренировки благоприятно влияют на иммунитет

Как сообщает информационное издание Solenka.info, спортивным врачом Федором Плужниковым были раскрыты особенности влияния физических нагрузок на иммунную систему. Специалист рассказал, какие тренировки способствуют укреплению иммунитета.

Спортивный врач Плужников рассказал, как физическая нагрузка влияет на иммунитет человека

traveltimes.ru

Медик считает, что спорт делает иммунитет человека более крепким. Благодаря физическим нагрузкам, организм с легкостью может бороться с самыми различными инфекциями. Плужников отмечает, что активные тренировки приносят пользу организму, особенно если они проходят на свежем воздухе. Так, носоглотка и легкие могут быть очищены от болезнетворных микробов. Также тренировки способствуют усилению циркуляции клеток. Кроме этого, повышенная на короткое время температура тела препятствует размножению бактерий.

Ранее издание NVL сообщало о пяти симптомах, указывающих на передозировку витамина D в организме человека.

...
Дарья Волкова
автор статьи пожаловаться на статью