11:15 06.12.2021

NHS: названы пять главных признаков дефицита витамина D

6 декабря – NVL. Нехватка витамина негативно влияет на организм

Как сообщает NHS, при дефиците витамина D возникают различные симптомы, на которые обычно несильно обращают внимание. Специалисты предупредили, что при нехватке данного вещества может возникать сильная усталость, боль в костях. Иногда у пациентов появляются мышечные спазмы, слабость в мышцах, резкие перемены настроения.

По словам специалистов, устранять дефицит витамина D нужно обязательно, так как он нужен для правильной работы многих систем организма, для здоровья зубов и костей.

Проведенные исследования также доказали, что данный витамин способен защитить от сердечных заболеваний, диабета 2 типа, онкологии, повышенного давления. Медики советуют пить дополнительно витамин D с сентября до апреля.

Ранее издание NVL сообщало, почему в РФ умирают граждане, которых можно было вылечить.

Ксения Заярнюк
автор статьи