После стресса восстановиться быстрее поможет поддержка близких | 27.11.2021

27 ноября – NVL. Ученые сообщили о том, что поддержка близких помогает быстрее пережить стресс Стало известно, что австрийские ученые провели исследование, в котором пытались выяснить, как влияет поддержка близких людей на стрессоустойчивость организма. В исследовании приняли участие около 50 студентов-медиков, которые предварительно сообщили данные об их способах перенесения стрессовых ситуаций. Также во время исследования студенты сообщали о своих чувствах, когда у них происходили стрессовые моменты в жизни, касалось это и учебы, и семьи. Стоит отметить, что человек на протяжении всей жизни сталкивается со стрессом, который может не только влиять на психологическое здоровье, но и навредить физическому здоровью, а также спровоцировать развитие различных заболеваний. После завершения научной работы ученые пришли к выводу, что студенты-медики, которые после стрессовых ситуаций обращались за помощью к близким друзьям, семье, смогли легче справиться с переживаниями или грустью, чем те, что предпочли самостоятельно пережить стресс. Это говорит о том, что для человека очень важна поддержка в стрессовых ситуациях, важно выговориться, поделиться переживаниями с близкими. Ранее издание NVL передавало: Американские психологи утверждают, что главными причинами депрессии являются стресс и социальные проблемы.