https://novostivl.ru/post/137143/
Эндокринолог Поляков перечислил гражданам РФ вредные для фигуры продукты
Эндокринолог Поляков перечислил гражданам РФ вредные для фигуры продукты | 13.10.2021 | NVL
Эндокринолог Поляков перечислил гражданам РФ вредные для фигуры продукты
13 октября — NVL. Всеми любимые продукты специалист рекомендует исключить из своего рациона
20211013T2118
20211013T2118
20221016T1451
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
13 октября — NVL. Всеми любимые продукты специалист рекомендует исключить из своего рациона Антон Поляков, врач-эндокринолог, рассказал «Пятому каналу», что лишние килограммы могут появиться у человека не от сладкого и мучного, а из-за пищевой аллергии. В таких случаях ферменты для переваривания пищи отсутствуют или содержатся в небольшом количестве, тогда возникает либо пищевая непереносимость определенных продуктов, либо же аллергия.
Первым делом Поляков рекомендует убрать из ежедневного рациона сыр, потому что в нем содержится такое вещество, как гистамин, которое вызывает аллергию. Такие продукты, как помидоры, картофель, баклажаны, стручковый перец, специалист тоже рекомендует ограничить в потреблении, сведя к поеданию их раз в неделю. Вместо них можно употреблять различные виды капусты: цветную, брюссельскую или брокколи.
От экзотических фруктов лучше отказаться, а заменить их на местные груши и яблоки. С мяса и птицы Поляков советует перейти на рыбу, оленину, икру и морепродукты, а муку использовать гречневую, рисовую, конопляную и другие виды, которые не содержат аллергенный глютен.
Ранее NVL писал, что дефицит витамина D в организме можно распознать по синдрому сухого глаза.
Новости
ru-RU
Эндокринолог Поляков перечислил гражданам РФ вредные для фигуры продукты
13 октября — NVL. Всеми любимые продукты специалист рекомендует исключить из своего рациона
Антон Поляков, врач-эндокринолог, рассказал «Пятому каналу», что лишние килограммы могут появиться у человека не от сладкого и мучного, а из-за пищевой аллергии. В таких случаях ферменты для переваривания пищи отсутствуют или содержатся в небольшом количестве, тогда возникает либо пищевая непереносимость определенных продуктов, либо же аллергия.
Первым делом Поляков рекомендует убрать из ежедневного рациона сыр, потому что в нем содержится такое вещество, как гистамин, которое вызывает аллергию. Такие продукты, как помидоры, картофель, баклажаны, стручковый перец, специалист тоже рекомендует ограничить в потреблении, сведя к поеданию их раз в неделю. Вместо них можно употреблять различные виды капусты: цветную, брюссельскую или брокколи.
От экзотических фруктов лучше отказаться, а заменить их на местные груши и яблоки. С мяса и птицы Поляков советует перейти на рыбу, оленину, икру и морепродукты, а муку использовать гречневую, рисовую, конопляную и другие виды, которые не содержат аллергенный глютен.
Ранее NVL писал, что дефицит витамина D в организме можно распознать по синдрому сухого глаза.
Инна Винникова
автор статьи
