12:00 06.10.2021

Диетолог Реймерс: свекольный и клюквенный соки наиболее полезны для здоровья

Диетолог Эллиот Реймерс сообщил о пользе свекольного и клюквенного соков для организма человека

Издание Planet Today со ссылкой на Eat Thic, Not That! отмечает, что врачи рекомендуют ввести в рацион свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Диетолог Реймерс отметил, что из всех соков напитки из клюквы и свеклы наиболее полезны для здоровья.

Свекольный сок расслабляет кровеносные сосуды и предотвращает повышение кровяного давления. Полезные вещества вместе с витамином А и антиоксидантами улучшают состояние кожных покровов. Ежедневное потребление сока из свеклы сможет за 4 недели снизить давление.

Клюквенный напиток богат антоцианами, антиоксидантами, витаминами С и Е. Сок из клюквы особенно полезен в сезон простуды. По словам доктора, его нужно пить, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снять воспаление или облегчить характер протекания ревматоидного артрита.

Lana S Смирнова
автор статьи