21:37 07.10.2022

Хирург-онкоуролог Гадзиян назвал пять продуктов с противораковым эффектом

Врач перечислил пять групп продуктов, которые могут помочь в профилактике рака

Информационное издание «Доктор Питер» рассказало какие пять групп продуктов могут помочь предотвратить рак. Врачи уделяют много внимания профилактики этого заболевания, которая включает в себя здоровый образ жизни и правильное питание. Хирург-онкоуролог Марк Гадзиян утверждает, что в профилактике рака большое значение имеет отказ от сигарет, регулярная физическая активность, отсутствие лишнего веса и правильное питание.

Также доктор перечислил пять групп, включающие различные продукты, которые могут помочь в профилактике онкологии. В первую группу входят различные овощи, в состав которых входит каротин. Это морковь, редька помидоры и другие. Во вторую входят фрукты, богатые витамином C. Третья группа включает в себя различные виды капусты, а четвёртая — цельнозерновые злаковые культуры. В пятую группу доктор отнёс всего один продукт — чеснок. Этот продукт, при регулярном употреблении, обладает противораковым эффектом, благодаря содержащимся в нём витамином и эфирным маслам.

Елена Юденко
автор статьи