Клинический психолог Арина Миллер предупредила об опасности сдерживания эмоций | 03.10.2022

Проявлять эмоции можно и даже нужно Арина Миллер, раннее известная как практикующий клинический психолог, рассказала, что подавление эмоций может привести к соматическим заболеванием, а также психическим расстройствам. Психолог сообщила, что если человек подавляет эмоции, то в конечном счете это может привести к тому, что рано или поздно все подавленные эмоции проявят себя в самый неожиданный момент. «Даже если вы скрываете свои эмоции или делаете вид, что их не существует — они не исчезают, они остаются внутри и проявляются позже. Это стакан, который рискует однажды быть переполненным, и вода неостановимо польется через край: в виде истерики, неконтролируемой агрессии, направленной на себя (самоповреждение или суицид) или на других (массовые драки, расстрелы)», — объяснила психолог. Также психолог уточнила, что все эмоции, даже негативные, помогают человеку ощущать «мир», если человек чувствует радость — мир ощущается для него как сказка, если же злость — значит, что-то пошло не так. В таком случае стоит отыскать истинную причину появления данной эмоции, а также научится экологично, без вреда себе и другим ее выражать, что может помочь сделать психотерапия. Раннее издание NVL сообщало, что терапевт Игнатикова посоветовала пожилым отказаться от употребления полуфабрикатов.