Тренер по теннису Вера Венедиктова раскрыла все секреты благотворного воздействия этого прекрасного вида спорта на организм. По мнению специалиста, занятия теннисом способствуют улучшению физической формы, развитию координации, моторики, баланса, а также способствуют повышению выносливости и гибкости.
Более того, игра в теннис благоприятно влияет на зрение, за счёт особенностей наблюдения за мячом, который постоянно меняет своё положение, требуя постоянного контроля и реакции. Под слова тренера Венедиктовой подписывается фитнес-тренер Виталий Мавлютов, который утверждает, что главное мотивация к занятию спортом заключается в заботе о здоровье, как физическом, так и ментальном.