Диляра Лебедева, знаменитый гастроэнтеролог и эндокринолог в своих социальных сетях рассказала пользователям о том, что фруктоза является самым опасным сахарозаменителем. Об этом пишет портал «Мослента».
Она заявила, что избыток фруктозы может стать причиной различных тяжелых последствий, среди которых трудности с работой печени, повышение уровня холестерина в крови, ожирение, трудности с выработкой лептина, который отвечает за насыщение, синдром дырявого кишечника и рост уровня глюкозы в крови.
Лебедева также отметила, что, если у вас появилась сильная тяга к сладкому, к этому стоит отнестись серьезно, как к тревожному звонку. С данным вопросом, по словам эксперта, необходимо что-то сделать. Помимо этого, она рассказала про 5 наиболее безвредных заменителей сахара. Это стевия, триголоза, эритрит, сироп цикория и изомальтоолигосахариды.