Резеда Мурзаева, пластический хирург, онколог-маммолог в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала, как можно эффективно восстановить форму живота после родов и получить подтянутую фигуру. Она отметила, что практически и каждой второй женщины после родов деформируются передние стенки мышц живота, а сами мышцы теряют упругость и растягиваются настолько, что никакими упражнениями этот дефект не исправить. В медицине этот эффект называется диастаз прямых мышц живота. Чтобы проверить, есть ли у вас диастаз, достаточно лечь на спину, расслабиться и попытаться в лежа сделать похожее движение, если бы качали пресс, но на половину радиуса. Если вы увидели небольшой мешковидный бугорок, который обволакивает пупок, то у вас есть расхождение прямых мышц. Визуально, это похоже на то, если вы неплотно зашторили окно и в середине у вас образовалась овальная щель. Пластический хирург Резеда Мурзаева отметила, что просто диетами этот дефект не убрать.
«Деформированная передняя брюшная стенка представляет собой в этом случае кожный мешок с избыточной жировой клетчаткой, а при расхождении прямых мышц живота на первый план выступает пролабирование передней брюшной стенки в околопупочной области. У таких девушек контуры живота и после родов остаются такими же, как при беременности. Упорные физические тренировки и даже личный фитнес тренер не могут помочь в данном случае», — объяснила врач.
Такой дефект появляется физиологически у каждой женщины, но у некоторых мышцы живота хорошо натренированы и не дают большое расхождение, либо женщина носила небольшой плод, что минимально отразилось на ее физиологии. Также причиной диастаза могут быть многоплодные беременности, когда женщина имеет большой живот. Как отметила хирург, одним из действенных способов может быть абдоминопластика. Эта операция предполагает ушивание поврежденных мышц, и женщина обретает упругий живот.
Для проведения такой операции проводятся многоэтапное обследование и узи. Определяется сложность дефекта. Иногда вместе с этой операцией проводится и хирургическое удаление пупочной грыжи, которая часто возникает после беременности. Ну и второе решение спортивные нагрузки, которые в целом помогут разогнать обмен веществ, а также привести женщину к прежней подтянутой форме.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.