Сетевое издание
Ежедневные Новости Владивостока
ЭЛ № ФС77-81779
от 31.08.2021
Входит
в структуру холдинга
Levsha Digital
https://novostivl.ru/news/20230527/351365/
Лечебные свойства винограда: диетологи раскрыли 8 полезных и лечебных свойств винограда
Лечебные свойства винограда: диетологи раскрыли 8 полезных и лечебных свойств винограда | 27.05.2023 | NVL
Лечебные свойства винограда: диетологи раскрыли 8 полезных и лечебных свойств винограда
27 мая - NVL. Узнайте о восьми малоизвестных лечебных свойствах винограда, которые помогают сохранить молодость, улучшить когнитивные способности и защитить сердце
20230527T0019
20230527T0019
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.novostivl.ru/img/59/59844/1200.webp
27 мая - NVL. Узнайте о восьми малоизвестных лечебных свойствах винограда, которые помогают сохранить молодость, улучшить когнитивные способности и защитить сердце Придерживаясь правильного питания, можно не только радовать свой вкус, но и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами. Один из таких продуктов - виноград, ягоды которого, как выяснили диетологи и специалисты по питанию, обладают целым рядом лечебных свойств. Малоизвестные факты о положительном воздействии винограда на организм были выявлены в исследовании, опубликованном в издании Eat This, Not That. Американский диетолог Даниэла МакЭвой неустанно исследует пользу природных продуктов для здоровья человека. Она сообщила, что виноград содержит свыше 1600 полезных соединений, среди которых особенно выделяются косточки и кожица ягод. Благодаря антиоксидантным соединениям, виноград помогает снизить окислительный стресс в мозге, что является защитой от ухудшения когнитивных функций и потери памяти с возрастом. В составе винограда присутствуют такие полезные вещества, как флавоноиды, фенолы, витамин С, кверцетин, лютеин, бета-каротин и ресвератрол, которые способствуют регенерации поврежденных клеток и защищают их от свободных радикалов. Эти факты подтверждают и другие диетологи, как Пол Клейбрук. Еще одним значимым свойством винограда является его способность замедлять процесс старения. В своих исследованиях диетолог Джесси Федер обнаружила, что ресвератрол, естественный антиоксидант, содержащийся в красных и черных сортах винограда, оказывает благотворное воздействие на сохранение молодости и защиту сердца и сосудов от преждевременного износа. Большое внимание уделяется и влиянию винограда на сердечно-сосудистую систему. Даниэла МакЭвой отмечает, что ягоды винограда способны нормализовать артериальное давление благодаря высокому содержанию калия и низкому содержанию натрия. Это приносит огромную пользу для сердца и сосудов, помогая поддерживать их здоровье. Кроме того, диетолог рекомендует съедать горсть винограда перед сном для улучшения качества сна, так как ягоды содержат мелатонин - гормон, регулирующий сон и бодрствование. Однако не стоит забывать, что виноград, несмотря на свои полезные свойства, следует употреблять с умеренностью. По словам Пола Клейбрука, избыточное потребление винограда может привести к расстройствам желудка. Кроме того, из-за высокого содержания сахара, людям, страдающим диабетом, следует быть осторожными при его употреблении.Статья носит информационный характер, необходима консультация врача.
Россия
NVL
main-n@novostivl.ru
160
73
160
73
Александра Святкевич
Новости
ru-RU
NVL
main-n@novostivl.ru
160
73
1200
600
true

Лечебные свойства винограда: диетологи раскрыли 8 полезных и лечебных свойств винограда

Названы восемь малоизвестных лечебных свойств винограда
Источник фото: Фото редакции

27 мая - NVL. Узнайте о восьми малоизвестных лечебных свойствах винограда, которые помогают сохранить молодость, улучшить когнитивные способности и защитить сердце

Придерживаясь правильного питания, можно не только радовать свой вкус, но и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами. Один из таких продуктов - виноград, ягоды которого, как выяснили диетологи и специалисты по питанию, обладают целым рядом лечебных свойств. Малоизвестные факты о положительном воздействии винограда на организм были выявлены в исследовании, опубликованном в издании Eat This, Not That.

Источник фото: Фото редакции

Американский диетолог Даниэла МакЭвой неустанно исследует пользу природных продуктов для здоровья человека. Она сообщила, что виноград содержит свыше 1600 полезных соединений, среди которых особенно выделяются косточки и кожица ягод. Благодаря антиоксидантным соединениям, виноград помогает снизить окислительный стресс в мозге, что является защитой от ухудшения когнитивных функций и потери памяти с возрастом. В составе винограда присутствуют такие полезные вещества, как флавоноиды, фенолы, витамин С, кверцетин, лютеин, бета-каротин и ресвератрол, которые способствуют регенерации поврежденных клеток и защищают их от свободных радикалов. Эти факты подтверждают и другие диетологи, как Пол Клейбрук.

Еще одним значимым свойством винограда является его способность замедлять процесс старения. В своих исследованиях диетолог Джесси Федер обнаружила, что ресвератрол, естественный антиоксидант, содержащийся в красных и черных сортах винограда, оказывает благотворное воздействие на сохранение молодости и защиту сердца и сосудов от преждевременного износа.

Источник фото: Фото редакции

Большое внимание уделяется и влиянию винограда на сердечно-сосудистую систему. Даниэла МакЭвой отмечает, что ягоды винограда способны нормализовать артериальное давление благодаря высокому содержанию калия и низкому содержанию натрия. Это приносит огромную пользу для сердца и сосудов, помогая поддерживать их здоровье. Кроме того, диетолог рекомендует съедать горсть винограда перед сном для улучшения качества сна, так как ягоды содержат мелатонин - гормон, регулирующий сон и бодрствование.

Однако не стоит забывать, что виноград, несмотря на свои полезные свойства, следует употреблять с умеренностью. По словам Пола Клейбрука, избыточное потребление винограда может привести к расстройствам желудка. Кроме того, из-за высокого содержания сахара, людям, страдающим диабетом, следует быть осторожными при его употреблении.

Статья носит информационный характер, необходима консультация врача.

Для вас пишет: Александра Святкевич