По мнению врача-кардиолога Тамаза Гаглошвили, существуют фрукты и овощи, которые непременно должны расти на территории дачного участка. Их урожай крайне благотворно влияет на здоровье любителей дач и огородов. Информацию опубликовало издание vnimanie.pro.
Врач Гаглошвили заявил, что достаточно много растений, которые выращивают любители сада и огорода, несут огромную пользу для сердечно-сосудистой системы человека. Он отметил, что на даче не существуют продукты, которые оказывают негативное воздействие на сердце. Культуры, которые растут на грядках, являются самым полезным для сердечно-сосудистой системы. Кардиолог отметил продукты, которые содержат повышенное количество клетчатки, витаминов, калия и магния. С их помощью можно снизить уровень холестерина.
В тоже время огромное количество полезных для сердечно-сосудистой системы веществ содержится в яблоках, абрикосах, моркови, свекле, капусте, томатах и многих других овощах.
При этом не следует забывать о только что сорванной малине, которая очень полезная для организма, из-за содержащихся в ней витаминах С, В, В2, В6, РР, Е. Незаменимые микроэлементы содержатся в богатом количестве в ягодах клубники, а именно А, В2, В5, В6, В9, в тоже время в ней есть кальций, железо, фосфор.