Роза Сябитова в свой 61 год является активным пользователем социальных сетей. Женщина рассказывает о том, каких успехов добивается ее внучка по имени Мирослава. В том числе телезвезда делится своим опытом в отношениях и не только. В этот раз Сябитова решила рассказать своим подписчикам о новом виде гимнастики, который она открыла для себя совсем недавно. Подробности передает новостной источник Вокруг.ТВ.
Сябитова отмечает, что растяжка - это один из ее главных помощников поддержания хорошей физической формы. Телевизионная ведущая отмечает, что лишь с возрастом ей удалось действительно осознать, как спорт влияет на ощущение и на здоровье. Роза считает, что заботиться о себе - это очень важно.
Звезда отметила, что в молодости достаточно сложно понять подобные вещи, так как запас ресурса здоровья еще очень большой. Она выделила, что после на помощь может прийти освоение разных практик, а также диспансеризация, которую необходимо проходить каждый год.