Издание ИноСМИ пишет, что фактически, исследователи составили список продуктов, которых следует избегать, чтобы увеличить шансы на рождение детей. Одним из главных продуктов, которых следует избегать, является красное и обработанное мясо. Оно может привести к бесплодию.
Мужчины, предпочитающие переработанное мясо, как правило, имеют более низкое качество, количество и подвижность сперматозоидов, чем те, кто ест рыбу. Красное и переработанное мясо содержит много ненасыщенных и насыщенных жиров, что может привести к дисфункции половых органов.
Другая группа продуктов питания, которую следует ограничить, это хлебобулочные изделия, особенно те, которые содержат маргарин и жареные продукты. Исследования показали, что у женщин, которые потребляют богатую углеводами выпечку, существует риск нарушений не только овуляции, но и бесплодия на 73%.
Газированные напитки и другие подслащенные напитки, также вредны для фертильности. Исследования показали, что мужчины и женщины, которые регулярно употребляют эти напитки, по крайней мере, семь раз в неделю, значительно снижают уровень фертильности.