Интернет-издание «Лента.Ру» сообщает о том, что тренер Максим Оборин опровергает пользу хождения на ягодицах для борьбы с целлюлитом, отмечая, что это упражнение не устраняет основных причин целлюлита. Он советует регулярную физическую активность, массаж и сбалансированный рацион для решения этой проблемы. Фитнес-тренер Светлана Бутова предлагает другие упражнения для борьбы с целлюлитом, такие как выпады, ягодичный мост и приседания "пружина".
Важно понимать, что появление целлюлита может быть связано с несколькими факторами, такими как генетическая предрасположенность, недостаточная физическая активность, неправильное питание, изменения уровня гормонов и возраст.
Существуют различные методы борьбы с целлюлитом, такие как регулярная физическая активность, массаж, правильное питание и процедуры в косметических салонах, например, липосакция и карбокситерапия. Однако, не все методы могут быть эффективными для всех людей, поэтому важно выбрать подход, который подходит для конкретного случая.
В целом, чтобы предотвратить появление целлюлита, рекомендуется вести здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, правильное питание и уход за кожей.