https://novostivl.ru/news/20230212/240766/
Бананы на завтрак – это вредно
Бананы на завтрак – это вредно | 12.02.2023 | NVL
Бананы на завтрак – это вредно
12 февраля - NVL. Нутрициолог посоветовал не употреблять после пробуждения бананы, так как его употребление может навредить организму
20230212T0829
20230212T0829
20230215T0830
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
12 февраля - NVL. Нутрициолог посоветовал не употреблять после пробуждения бананы, так как его употребление может навредить организму Бананы неоспоримо обладают большой пользой для организма. Однако эксперт по нутрициологии Игорь Строков рекомендует воздержаться от употребления фрукта на завтрак, так как в этом случае он может принести больше вреда. Этому заявлению есть несколько объяснений.Банан содержит в себе большое количество таких полезных элементов, как магний и калий. Но если они окажутся в организме после нескольких часов голодания после сна, в крови может произойти нарушение кислотно-щелочного баланса. В свою очередь, нарушенный баланс может спровоцировать развитие ацидоза и алкалоза. Если уровень кислоты слишком высок, уровень pH уменьшается ниже 7,35, что вызывает ацидоз с такими симптомами, как одышка, общая усталость организма, спутанное сознание. Аскалоз же возникает вследствие большого накопления оснований, когда рН уровень выше 7,45. Он обычно вызывает головокружение, тошноту, подёргивания мышц.
Россия
Новости
ru-RU
Бананы на завтрак – это вредно
Врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал о вреде употребления бананов натощак
12 февраля - NVL. Нутрициолог посоветовал не употреблять после пробуждения бананы, так как его употребление может навредить организму
Бананы неоспоримо обладают большой пользой для организма. Однако эксперт по нутрициологии Игорь Строков рекомендует воздержаться от употребления фрукта на завтрак, так как в этом случае он может принести больше вреда. Этому заявлению есть несколько объяснений.
Банан содержит в себе большое количество таких полезных элементов, как магний и калий. Но если они окажутся в организме после нескольких часов голодания после сна, в крови может произойти нарушение кислотно-щелочного баланса. В свою очередь, нарушенный баланс может спровоцировать развитие ацидоза и алкалоза. Если уровень кислоты слишком высок, уровень pH уменьшается ниже 7,35, что вызывает ацидоз с такими симптомами, как одышка, общая усталость организма, спутанное сознание. Аскалоз же возникает вследствие большого накопления оснований, когда рН уровень выше 7,45. Он обычно вызывает головокружение, тошноту, подёргивания мышц.
