00:33 24.08.2022
Врачи назвали семь вещей, которые позволяют сохранить кожу молодой и красивой
Информационное издание «Доктор Питер» пишет, что дерматолог Джошуа Зейхнер рассказал, что перед тем как выйти на улицу, очень важно использовать солнцезащитный крем. Он помогает избавиться от пигментных пятен и ожогов, а также высыпаний на коже. Эксперты посоветовали, что можно сделать, чтобы кожа всегда оставалась чистой и гладкой. Врач-дерматолог Светлана Байназарова советует также использовать солнечный крем, так как не позволяют солнцу разрушить коллаген, который снижает упругость и эластичность кожи. Никогда нельзя выдавливать прыщи. Особенно чёрные точки и гнойнички. Таким образом вы травмируете кожу и она становится более уязвимой, а высыпания лишь будут распространяться. Также ни в коем случае нельзя расчёсывать высыпания и аллергические реакции, так как можно спровоцировать инфекцию, которая может вызвать нагноение и появление прыщей. Возможно, ваша кожа выглядит усталой, потому что вы неправильно умываетесь. Например, за день на коже накапливается грязь, пыль, макияж. Поэтому, умываться нужно и утром и вечером. Также важно подобрать под тип лица средства для умывания. Не стоит использовать агрессивные средства, которые могут приводить к сухости кожи. Пользоваться кислотами, скрабами и домашними пилингами часто не стоит. Под горячим душем также не следует стоять долго, так как могут появляться мелкие морщинки. Обезвоживание организма также влияет на нашу молодость. Сохранять влагу становится с возрастом труднее. Важно пить больше воды, чтобы восстановить водный баланс кожи. Спать на боку или лицом в подушку также вредная привычка, так как на коже могут быть заломы от сна, а в более зрелом возрасте из-за этого могут появиться много морщинок. Самый полезный сон на спине, считает врач.
Ранее NVL писало, что эксперты назвали 5 худших продуктов, замедляющих обмен веществ и приводящих к диабету.
