65,42 ↓ 100 JPY
11,22 ↓ 10 CNY
71,68 ↓ USD
64,44 ↓ 1000 KRW
Владивосток
Владивосток
+14° ветер 8 м/c
15 июня
Вторник

Общество

Совершенное тело

всегда было целью жизни Николая Платонова

На проходивших в прошлые выходные краевых соревнованиях по бодибилдингу "Мистер Приморье" победил Владимир Персидский - безусловно, красивый спортсмен, но не меньше восхищенных взглядов было устремлено на третьего призера этих соревнований Николая Платонова. В 53 года выглядеть так, как он, - это просто фантастика! Жизнерадостный человек, Николай Леонидович не только сам ведет правильный образ жизни, но и старается по мере возможности подключить к нему многих.

В день, когда я вошла в фитнес-центр "Гелена", Николай Платонов в первый раз появился здесь после соревнований. Он зашел в зал, и его сразу обступили девушки. Они восхищенно жали ему руку, с восхищением говорили о его выступлении. Он вежливо благодарил, одновременно раздавая задания на тренировку. Да и сам сделал несколько упражнений, прежде чем сесть пообщаться со мной.

- Это мои ученицы, я на их глазах тут каждый день тренировался. И на диете сидел, и мучился, они мне сопереживали, ждали, чтобы поскорее бы уже все это закончилось. Конкретно к этим соревнованиям я готовился около трех месяцев, а вообще...

Жизнь

Николай Леонидович Платонов - действующий полковник медицинской службы, профессиональный военный врач, сейчас возглавляет один из отделов военно-врачебной экспертизы в медицинской службе ТОФ. Большая часть его жизни была посвящена флоту, но параллельным курсом всегда шел спорт. Когда в 1980-е годы появились первые книги о качках, стал их изучать, а к концу 1980-х уже серьезно увлекался бодибилдингом. То есть профессионально начал работать над своим телом, когда ему было почти 40 лет.

- У меня никогда не было проблем ни с жиром, ни с болезнями, но всегда тянуло к занятиям спортом. Прежде всего к его эстетическому началу. Для меня создать такое тело было - как кому-то подняться на вершину горы. Да, это очень поддерживает и вдохновляет, когда в 53 года ты находишься на таком уровне. Приятно ловить на себе восхищенные взгляды, особенно приятно, когда все видят, что мужчина не молод и в такой отличной форме.

Волей случая в 2000 году Николай Леонидович познакомился с руководителем фитнес-центра, и тот предложил ему стать инструктором. И ничего удивительного в том нет, ведь помимо того, что Платонов был в числе первых бодибилдингеров края, выступал на первых соревнованиях, усердно занимался, он еще и врач, который может найти индивидуальный подход к каждому человеку. С тех пор у Николая две любимые работы, которые гармонично вписываются в его жизнь.

"Я себя создал сам"

- У меня генетические данные не очень хорошие. То, что я сделал, было дано большим трудом. Многие ведь могут и меньшим трудом и упорством добиться большего результата, но таковы правила игры - у нас у всех разные способности. Тем не менее я твердо убежден в том, что если упорно заниматься, всегда можно достигнуть больших высот. Я тренируюсь три раза в неделю примерно по два часа. Перед соревнованиями больше уделяю внимание прессу, отстающим мышцам, убираю лишнее, но при этом стараюсь сохранить объемы.

Кстати, об объемах: грудь - 115-120 см, бицепс - 43-45 см, бедро - 67-69 см при достаточно невысоком росте.

"Мистер Приморья"

- Мне кажется, что в Приморье бодибилдинг переживает второе дыхание. Может быть, потому что на экране активно раскручиваются красивые тела, а может, это естественно. В начале 1990-х был бум, когда десятки и десятки соревнующихся выходили на сцену, а потом - провал, лишь единицы показывали приличный результат. Сейчас опять подъем, молодежь пришла, много новых фамилий.

Соперников - Владимира Персидского и Сергея Никитенко, поднявшихся выше него на пьедестале, - Платонов считает очень хорошими спортсменами, настоящего мастерского уровня. Себя причислил к "железным" кандидатом в мастера спорта, но никак не выше.

- У Персидского все на месте, и пропорции хорошие, но мне показалось, что была недостаточная прочерченность рельефа мышц, хотя мышечные пласты хорошо проработаны, потрясающе красивая фигура. А у Никитенко была другая проблема – слишком "пересушился", очень много массы потерял, особенно в плечевом поясе, руках. Здесь всегда нужно искать золотую середину, что очень сложно.

Работа

- Зал, в котором я работаю, не совсем спортивного профиля. К нам чаще приходят женщины и мужчины с проблемами, за здоровьем, спорт им неважен. Девушки хотят немедленного результата - чтобы уже к утру быть, как Клаудия Шиффер. Я таким сразу говорю, что их год только нужно учить работать, они "ноль" с точки зрения энергозатрат. Тогда успокаиваются и начинают думать. Иногда бывают огромные претензии, иногда уходят, возвращаются.

Иногда говорят: "Хочу быть, как вы". Уже привык - обычное явление. Раньше это даже раздражало, но, как правило, если в начале занятий очень много слов, то толком ничего не получится. Когда много амбиций и пафоса, мало надежд, что человек выдержит все сложности и тяготы долгого пути. Но за годы работы здесь я понял, что с обычными людьми даже важнее заниматься, чем со спортсменами, которых не так много. Ведь мы можем воспитать в большой массе людей культуру движения, питания, приучить их к необходимости двигаться, а они, возможно, и детей приучат к правильному образу жизни.

- Николай Леонидович, культуристам всегда задают вопрос по фармакологии. Ни для кого не секрет, что это одна из составляющих этого вида спорта. Что вы по этому поводу скажите?

- Скажу так: имеет место быть...

- А на здоровье не жалуетесь?

- Постучу по дереву. Хотя, конечно, годы берут свое: иногда хочется полежать, хочется тишины, спокойствия, зал все же отнимает много энергии. Но и бросить это не смог бы. Иногда надоедает, ухожу недели на три, но потом возвращаюсь, потому что знаю - летом точно нужно хорошо выглядеть. Зимой вроде не обязательно, но я же тренер, должен представлять лицо заведения, значит нужно хорошо выглядеть хотя бы для клиентов. Плюс стимул - подготовка к соревнованиям.

Екатерина Федорова

Поделиться:

Наверх