https://novostivl.ru/post/851897/
Врач-терапевт Вяткина объяснила, почему вредно сидеть в позе нога на ногу
Врач-терапевт Вяткина объяснила, почему вредно сидеть в позе нога на ногу | 10.08.2022 | NVL
Врач-терапевт Вяткина объяснила, почему вредно сидеть в позе нога на ногу
Врач-терапевт Ольга Вяткина рассказала о вреде сидения в позе нога на ногу
20220810T0855
20220810T0855
20221016T1437
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Врач-терапевт Ольга Вяткина рассказала о вреде сидения в позе нога на ногу По словам специалиста, в такой сидячей позе у человека увеличивается статическая нагрузка, при этом возрастет риск того, что человек столкнется с варикозной болезнью, передает «МИР 24».
У людей, которые в течение дня сидят в позе нога на ногу, к вечеру появляется заметный отек ног. Все дело в том, что в такой позе происходит нарушение оттока венозной крови. Кроме того, такое сидение способствует перенапряжению мышц в нижней части спины, добавила врач.
Вяткина подчеркивает, что люди, которые обычно сидят в такой позе, могут столкнуться с рядом проблем. Во-первых, у них могут появляться болевые ощущения, способные перерасти в хронические. Во-вторых, из-за давления на межпозвоночные диски во время сидения в такой позе могут возникнуть серьезные проблемы со способностью нормально ходить.
Ранее NVL писало о том, что сон и углеводы на ужин помогут снизить уровень гормона стресса.
Новости
ru-RU
Врач-терапевт Вяткина объяснила, почему вредно сидеть в позе нога на ногу
Врач-терапевт Ольга Вяткина рассказала о вреде сидения в позе нога на ногу
По словам специалиста, в такой сидячей позе у человека увеличивается статическая нагрузка, при этом возрастет риск того, что человек столкнется с варикозной болезнью, передает «МИР 24».
У людей, которые в течение дня сидят в позе нога на ногу, к вечеру появляется заметный отек ног. Все дело в том, что в такой позе происходит нарушение оттока венозной крови. Кроме того, такое сидение способствует перенапряжению мышц в нижней части спины, добавила врач.
Вяткина подчеркивает, что люди, которые обычно сидят в такой позе, могут столкнуться с рядом проблем. Во-первых, у них могут появляться болевые ощущения, способные перерасти в хронические. Во-вторых, из-за давления на межпозвоночные диски во время сидения в такой позе могут возникнуть серьезные проблемы со способностью нормально ходить.
Дарья
автор статьи
