Читать 1 мин. 8 сек.Здоровье

Диетолог Калинчев рассказал, какие элементы полезны для ЖКТ

Диетолог Калинчев рассказал, какие элементы полезны для ЖКТПоказать фото полностью »

Фото: sport24.ru

6 августа – NVL. Врач рассказал о пользе пробиотиков и пребиотиков

Диетолог и эндокринолог Алексей Калинчев перечислил россиянам продукты, положительно влияющие на функционал пищеварительного тракта. Мнение врача публикует издание Ura.ru.

В первую очередь кишечнику необходимы пробиотики. Ими богаты кисломолочные продукты – кефир, айран, творог, ряженка и другие. Калинчев отмечает, что не меньше нужны пребиотики в виде пищевых добавок:

«Пробиотики – это кисломолочные бактерии, про них знают сейчас все, благодаря агрессивной рекламе, а вот про пребиотики регулярно забывают».

Диетолог Калинчев рассказал, какие элементы полезны для ЖКТ

rusyoga.ru

По словам эндокринолога, пребиотики способствуют профилактике дисбактериоза и рака толстого кишечника. Приобрести их можно в аптеках без рецепта. Диетолог Калинчев советует соотечественникам обратить внимание на инулин – полимер Д-фруктозы. Врач напоминает, что микробиоте кишечника вредит переедание мучных и хлебобулочных изделий.

Ранее издание NVL сообщало читателям: Заболевший Covid-19 актер Филиппенко остается в больнице, но динамика выздоровления у него положительная.

...
Александра Смагина
автор статьи пожаловаться на статью