Читать 1 мин. 2 сек.Общество

Трихологи определили 7 продуктов для быстрого роста волос

Трихологи определили 7 продуктов для быстрого роста волосПоказать фото полностью »

Фото: freepik.com

Известно, что на скорость роста волос влияет множества факторов, в том числе генетика, здоровье и, конечно питание

Красивые блестящие волосы – признак общего здоровья. Но помимо того, шевелюра требует внимания и постоянного ухода.

Трихологи также считают, что одним из важнейших факторов красоты и роста волос является питание. Поэтому специалисты подобрали семерку лучших продуктов для питания волос.

Первыми в списке яйца ­ – богатый источник белка и биотина, которые благотворно сказываются на волосяных фолликулах. А также в них есть цинк и селен, тоже нужные волосам элементы.

Также стоит включить в рацион рыбу жирных сортов, в которой много омега-3 и -6, а также витаминов группы В и D3.

Желающим иметь длинные волосы рекомендовано есть авокадо, орехи, креветки, фасоль, мясо, особенно баранину, постную говядину и крольчатину, пишет издание NGS.

Ранее издание NVL сообщало о том, что боевики ВСУ прямо в трусах обратились к Зеленскому.

...
Eliana Che
автор статьи пожаловаться на статью