https://novostivl.ru/post/828677/
Эндокринолог Павлова заявила, что арбузная диета может нанести вред организму
Эндокринолог Павлова заявила, что арбузная диета может нанести вред организму | 06.08.2022 | NVL
Эндокринолог Павлова заявила, что арбузная диета может нанести вред организму
Сезон лета всегда сопровождается сочными фруктами и ягодами, особенно многие употребляют в эту пору арбуз
20220806T0215
20220806T0215
20221016T1437
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Сезон лета всегда сопровождается сочными фруктами и ягодами, особенно многие употребляют в эту пору арбуз Информационное издание «Доктор Питер» пишет, что многие женщины хотят похудеть к лету, поэтому прибегают к арбузной диете. Арбуз действительно является низкокалорийным продуктом. Он содержит всего 27 калорий на 100 г мякоти. Врач эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем чревато такая арбузная диета. Если есть один арбуз и запивать его водой целый день или на протяжении целой недели, то это может привести к серьёзным последствиям. Конечно арбуз содержит в себе много клетчатки, но для полноценного насыщения организма этого мало. Потому что арбузная клетчатка переваривается всего за несколько часов. Арбуз это не полноценная еда и она никак не насыщает организм. Очень важно употреблять и белки и жиры, и углеводы. Арбуз можно употреблять только в качестве десерта, а не основного блюда. Арбузная диета не помогает сбросить жир или потерять вес, а вот лишнюю жидкость и ценные мышцы потерять можно. А мышцы — это наша молодость, утверждают Зухра Павлова. Сердце между прочим тоже мышца, а его ослаблять нельзя.
Ранее NVL писало, что ученые назвали 7 простых вещей, которые продлевают жизнь.
Новости
ru-RU
Эндокринолог Павлова заявила, что арбузная диета может нанести вред организму
Сезон лета всегда сопровождается сочными фруктами и ягодами, особенно многие употребляют в эту пору арбуз
Информационное издание «Доктор Питер» пишет, что многие женщины хотят похудеть к лету, поэтому прибегают к арбузной диете. Арбуз действительно является низкокалорийным продуктом. Он содержит всего 27 калорий на 100 г мякоти. Врач эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем чревато такая арбузная диета. Если есть один арбуз и запивать его водой целый день или на протяжении целой недели, то это может привести к серьёзным последствиям. Конечно арбуз содержит в себе много клетчатки, но для полноценного насыщения организма этого мало. Потому что арбузная клетчатка переваривается всего за несколько часов. Арбуз это не полноценная еда и она никак не насыщает организм. Очень важно употреблять и белки и жиры, и углеводы. Арбуз можно употреблять только в качестве десерта, а не основного блюда. Арбузная диета не помогает сбросить жир или потерять вес, а вот лишнюю жидкость и ценные мышцы потерять можно. А мышцы — это наша молодость, утверждают Зухра Павлова. Сердце между прочим тоже мышца, а его ослаблять нельзя.
Елена Юденко
автор статьи