9 дельных советов врача, если укачивает в машине | 06.08.2022

Не для каждого поездка на машине является приятным удовольствием, для некоторых это целое испытание, так как вызывает недомогание Информационное издание «Доктора Питер» пишет, что люди считают, что укачивать может только в морских путешествия, однако многие люди испытывают тошноту при поездке на обычной машине, а также в поездах или самолётах. Если вы испытываете подобные симптомы, то это говорит о проблемах с организмом. Оториноларинголог Анна Покровская решила объяснить, как бороться с укачиванием. Если вас укачивает в транспорте это называется кинетоз или морской болезнью. При такой болезни вы можете испытывать повышенное отделение слюны, тошноту и даже рвоту. Может быть склонность к потливости и непереносимости некоторых запахов. Очень важно, когда вы путешествуете, обеспечить себе свежий воздух. Для этого можно воспользоваться кондиционером или приоткрыть окошко. Следует поесть за 2 часа до поездки, но не переедать. Во время же самой поездки кушать противопоказано, можно делать небольшие перекусы, рассасывать леденцы, пить воду и кушать сухофрукты. Лучше всего усадить страдающего человека от кинетоза лицом по ходу движения, ближе к центру транспорта. Не следует активно вращать головой во время движения, смотреть в лобовое стекло, смотреть в экран смартфона или читать книгу. Лучше всего найти удобную позицию для сидения и зафиксировать её. Ранее NVL писало, что психолог Галигабаров посоветовал лучшие фильмы-антидепрессанты.