10:05 21.07.2022

Уролог Данилов для сохранения мужского здоровья порекомендовал есть яйца и морепродукты

Врач-уролог Александр Данилов рассказал, какие продукты питания поддерживают мужское здоровье

По словам специалиста, питание играет важную роль в правильном функционировании мужской репродуктивной системы, для сохранения здоровья и достаточного уровня тестостерона, передает Lenta.ru. В данном случае речь идет об определенных продуктах.

Так, в мужском рационе питания должны присутствовать морепродукты и яйца. Дело в том, что важным материалом для синтеза мужских гормонов является холестерин. Именно этим веществом богаты яйца. Кроме того, в них содержится витамин D и белок, которые помогают поддерживать репродуктивную систему.

Также специалист рекомендует включать мужчинам в свой рацион питания орехи, так как они содержат большое количество ценных минеральных веществ.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача. 

Дарья
автор статьи