https://novostivl.ru/post/612490/
Диетолог Ланьсю назвал полезные жиры для постоянного употребления
Диетолог Ланьсю назвал полезные жиры для постоянного употребления | 15.06.2022 | NVL
Диетолог Ланьсю назвал полезные жиры для постоянного употребления
Диетолог Вэнь Ланьсю рассказал, какие жиры полезны для здоровья
20220615T0544
20220615T0544
20221016T1443
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Диетолог Вэнь Ланьсю рассказал, какие жиры полезны для здоровья Редакция «NVL» сообщает, что полезные жиры необходимы для организма, мозга и метаболизма. Жиры помогают человеку быть энергичным и работоспособным. Эксперт Ланьсю рекомендует обратить внимание на продукты с полезными жирами: жирная рыба, авокадо, разные сорта растительных масел, масло ГХИ, МСТ и др.
Помимо продуктов ежедневно можно принимать дополнительные добавки.
Омега 3. Препарат необходим для здоровья волос, ногтей, кожи. Эксперт отмечает, что дозировка должна быть оговорена с врачом. Неправильная норма может навредить здоровью или не даст положительных результатов.
Масло черного тмина. Этот продукт содержит много жирных аминокислот, обладает антибактериальным действием и эффективен в сезон вирусов и ОРВИ.
Масло МСТ. Этот продукт называют также триглицеридом средней цепи (ТСЦ). Масло МСТ используют для похудения, в частности при кето диете. Продукт повышает выносливость организма, улучшает работу мозга и сердца.
Ранее издание NVL сообщило, какие добавки помогают регулировать гормон стресса в крови.
Новости
ru-RU
Диетолог Ланьсю назвал полезные жиры для постоянного употребления
Диетолог Вэнь Ланьсю рассказал, какие жиры полезны для здоровья
Редакция «NVL» сообщает, что полезные жиры необходимы для организма, мозга и метаболизма. Жиры помогают человеку быть энергичным и работоспособным. Эксперт Ланьсю рекомендует обратить внимание на продукты с полезными жирами: жирная рыба, авокадо, разные сорта растительных масел, масло ГХИ, МСТ и др.
Помимо продуктов ежедневно можно принимать дополнительные добавки.
Омега 3. Препарат необходим для здоровья волос, ногтей, кожи. Эксперт отмечает, что дозировка должна быть оговорена с врачом. Неправильная норма может навредить здоровью или не даст положительных результатов.
Масло черного тмина. Этот продукт содержит много жирных аминокислот, обладает антибактериальным действием и эффективен в сезон вирусов и ОРВИ.
Масло МСТ. Этот продукт называют также триглицеридом средней цепи (ТСЦ). Масло МСТ используют для похудения, в частности при кето диете. Продукт повышает выносливость организма, улучшает работу мозга и сердца.
Ранее издание NVL сообщило, какие добавки помогают регулировать гормон стресса в крови.
Lana S Смирнова
автор статьи
