Читать 1 мин. 2 сек.Здоровье

Терапевт Лапа рассказала, почему недосып смертельно опасен

Дефицит сна может привести к инфаркту или инсульту, стать причиной головных болей, проблем с гормонами и хронической усталости

Об этом гражданам рассказала врач-терапевт Людмила Лапа. По словам специалиста, из-за недосыпа у человека может повышаться давление, что в свою очередь ведет к серьезным проблемам со здоровьем. Так, если артериальное давление регулярно превышает 200, что довольно часто случается при нехватке сна, начинается сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Это может легко привести к инсульту и инфаркту.

Помимо того, регулярно не высыпающегося человека могут мучить приступы головной боли, с которыми лекарства не справляются. Помогает только сон.

Недостаток сна также лишает человека энергии и приводит к развитию хронической усталости. И если упадок сил можно исправить сном, то хроническую форму усталости придется лечить с помощью медиков, пишет «Москва 24».

Напомним, ранее издание NVL сообщило об опасных крупах на завтрак.

...
Eliana Che
автор статьи пожаловаться на статью